torsdag 30. juni 2016

10 mil i juni



30.6.2016
Ti mil i juni

5.6 - 8km
7.6 - 2km
8.6 - 6km
11.6 - 17km
13.6 - 6km
15.6 - 3km
16.6 - 5km
19.6 - 6km
20.6 - 8km
21.6 - 6km
22.6 - 10km
24.6 - 6km
25.6 - 19km
30.6 - 6km
Totalt 108km

Happy June Walking
...



onsdag 29. juni 2016

Aurlandsdalen



25.6.2016
Aurlandsdalen - fra Østerbø til Vassbygdi



..19km fra start til mål



..nedtelling


..første utfordring - 
for de med høydeskrekk


..jeg har heldigvis ikke skrekk for høyder



..trekløver på tur




..vi valgte å gå stien - over Bjønnstigen



..høyt opp -
og vakkert skue nedover i dalen



..på vei ned -

den av oss med høydeskrekk syns det var en
"ut av comfort sonen" opplevelse
vi andre syns stigen var kort og fikk ikke det helt store"kicket"


Bjønnstigen



..phu - ÅK puster lettet ut




..videre til Vetlehelvete - 
en kjempe-jettegryte




..og litt pausekos



..vi måtte gjennom små fosser og over fosser
  

..nå har vi kommet helt ned til elva


..og solen titter fram




..fine stier


..i vakker natur



..og godt merket løype


..gården Sinjarheim dukker opp


..og vi har kommet godt over halvveis



..vi lunsjet på trappa til Sinjarheim



..videre nedover dalen


..langs steile fjellvegger


..og forbi buldrende fosser



..bosted bygget i ly for ras




..straks ved veis ende


Takk for flott tur
...